Eungene's Imaginations...

나이 30이 넘으니깐, 잘 때마다 다리에 경련이 일어났다. 아프진 않은데... 빨래 쥐어짜듯이 종아리 뒷부분 근육이 수축이 되면서 느낌은 별로 좋지 않은? 그래서 잠을 한번에 잘 못드는? 그런 경우가 굉장히 많았다. 특히나, 잠이 들고 나서도 무의식중에 다리를 움찔움찔 거리기도 하고, 아침에 일어나서 잠이 살짝 들깼을 때도 움찔거리는 문제 때문에 상쾌하지가 않은 경우가 참 많았다. 근데, 활동하면 또 그런 문제는 없어지는데... 어느 누군가는 물을 많이 안 먹어서 그렇다. 물을 많이 챙겨 먹어라. 그러는데.. 어느정도 일리있는 말이기는 한 것 같다. 커피를 많이 안 먹고 물을 좀 챙겨 먹은 날은 잠 드는게 그나마 좀 수월했지만.. 근본적인 해결책이 되지는 않았다. 나 같은 경우에 이 문제를 해결한것이 '..